记者贾岩峰报道 杜震宇在自己告别亚泰的公开信中写下过这样的文字：“没有亚泰，就算拥有全世界，对我也没有意义！……人说陪伴是最长情的告白，我用全部青春做了告白。”从长春亚泰1996年6月6日成立，到他退役，杜震宇一共在长春亚泰度过了7983天。
伏尔泰曾说，一个人如果没有他那种年龄的神韵，那他也就会有他那种年龄特定的种种不幸，而杜震宇一直说，他是幸运的。幸运地选择了踢球，幸运地加盟了亚泰，幸运地继续从事足球事业，而伴随他幸运的，是他做人的忠诚与执着。
◆《足球》：你是几岁开始踢球的？当时选择踢球的原因是什么？有没有受到家里人的影响？
杜震宇：我父母都很喜欢运动，所以我属于天生家庭就有运动基因的那种。尤其是我爸，我爸从小就是足球校队的，特别痴迷足球，原来也没有职业足球这个概念，但是他就曾经想过把踢球当成一辈子的工作。因为那个时代和各种原因他没能走上这条路，所以他就把所有的希望都寄托在了我身上。
我爸从我三岁多就开始锻炼我踢球了，我从四岁开始就已经学习各种基本功了，到了六岁的时候就能够很熟练做各种动作了。
◆你是什么时候开始正式跟教练学习踢球的，你的启蒙教练是谁？
以前沈阳有个非常著名的教练叫王思孝，他是曲飞飞的姥爷（外公），当时他在铁西有一所足球学校，收了很多队员，我就是从他那里开始我的足球生涯的，虽然那时也不知道自己是不是能在这条路上走下去，但确实是从他那里开始的。
当时因为没有82年龄段这个队伍，而曲飞飞也是82年的，所以王思孝教练就特意为我们开了这个82年的队伍，后来徐亮也来了。
等我踢到六七岁的时候，沈阳又成立了绿茵足校，然后是倪继德教练就把我带到沈阳大院儿了，也就是沈阳体育学院。当时我们上面那批就是肇俊哲肇哥。我后来在大院踢到12岁左右，高丰文教练成立足校，我又跟着倪导到了高导足校，在那里一年多后到的长春。
◆你们这批除了你还有谁？
还有跟我一起去长春的后来进国奥的几个队友，像曹添堡、张宝峰我们都是一批的。
◆你们这批球员很出色，为什么当时没有留在辽宁呢？
其实我们离开大院儿是有原因的。因为在我们之前有肇哥大羽他们那批，后面还有王新欣那批，再下面才是我们。辽足当时吸纳人就吸收到王新欣他们那批就不往下再要了，感觉梯队够了。所以我们这批就被高丰文教练带走了。
◆这属于人才流失，都属于沈阳培养出来的苗子，没有留在辽足太可惜了。
这个就别提了，大院儿当年流失的人才可多了去了，这也是为何后来辽宁足球一直没有起来的原因吧。
◆那么你觉得没有把你们这批人留下根本原因在哪儿？
应该跟体制有关，因为感觉当时就算是组建梯队也像是体工队专业模式下的，不可能养太多所谓的闲人——不能马上出成绩又不跟奥运年龄段沾边的小孩儿。如果是现在，那肯定不会让我们走了，我也就能留在家乡踢球了。
◆陈涛也是高丰文足校出来的，你当时对他有印象吗？
最初我真的不知道，陈涛比我小，我是高丰文足校成立最初的一队，后来又成立了一个84和85的二队，陈涛在那个队。但我们那时候不在一起训练比赛，没什么接触，我也是后来偶然看到照片才意识到我跟陈涛曾经是一个足校的。
◆小时候踢球都吃过什么苦？你觉得吃苦与踢好足球是不是成正比的？
那时候因为真的喜欢足球，就没觉得特别苦，就是教练怎么说，我就怎么练，淘气肯定也是很淘气，但是学习足球的时候非常认真。小时候学习足球留给我的快乐多于所谓的苦，因为学足球就不能怕吃苦。其实你说踢足球苦，但真正想做好一件事，有什么是可以不付出辛苦就成功的？
◆我记得听一些球员跟我说，小时候学足球的时候都是伴随着脚踢和巴掌一起长大的。
我小时候肯定也挨过打，那是那个年代的特色，我觉得我们80后这批男孩子小时候是真淘气。那时候记得很多队友家长来送他们跟教练学踢球的时候，末了都会说一句：“不好好学教练就给我狠狠揍！”
那时候的家长真不怕教练打孩子或者体罚，因为家长的理解是教练肯教才会打，希望孩子进步才会打，那时候的严厉是一种爱，恨铁不成钢，被打的能理解，家长也能理解，但是现在时代变了，我们只能顺应新时代的思路去看问题了。
◆小时候踢球有没有什么偶像？说说偶像对你的影响。
说出来你可能不信，我看过1986年的世界杯，那时候虽然我才4岁，但是我已经可以记住马拉多纳，而且他也是我一生的偶像。马拉多纳拓宽了我们对足球的理解：盘带、突破、任意球、意识，各方面都是顶级的，再加上无与伦比的创造力。但是那时候毕竟还是太小，对于他的足球精神和感染力是长大才了解更多的，但马拉多纳在我最初学习足球的意识里是无可替代的。
等到后来90年世界杯的时候，我就长大了，就能很完整地看了所有比赛。而且8岁之后，跟我爸一起聊球也觉得很过瘾，我说真的很想成为像马拉多纳那样踢球的人，一辈子的偶像只有他，不管后来又出现了谁，马拉多纳在我心目中都是无可替代的。
◆小时候受到的足球教育，你觉得对你日后成长最有帮助的是哪一部分？
小时候我大多数时间是跟倪继德教练学习足球，像倪导，还有张引教练这批老一代的足球人，他们带给我们更多的是扎实的基本功训练，而这种训练是让我们日后感觉受益很多的。我尤其是佩服肇哥他们那一代以及比他们还要往前的那几代，基本功真的都是非常扎实的，所以那时候我们的足球成绩也相对较好，在亚洲范围内也能排得上。
训练基本功是最枯燥，但真的非常重要。那时候每天我们都会有专门时间强化基本功训练，教练就培养了我们自己锻炼基本功的意识，自己会传球颠球射门进行练习，然后教练每天也会拿出一些时间来帮我们进行更加细致的指点。这些坚持，对我而言是在日后的踢球过程中最有用的。
◆在你足球生涯中，有什么人对你影响特别深吗？
有，肇哥（肇俊哲）和他的父亲。可以说肇哥爸爸和肇哥是我爸和我最佩服的两个人，当时大院里学踢球的孩子很多，但是能做到像肇哥爸爸和肇哥那样的就只有他们父子。
就在我小时候印象中，肇哥就从来没有休息的时间，所有人都休息的时候，肇哥一定是在那儿训练。我至今还记得空旷的场地，无论是春夏秋冬，总能看到肇大爷带着肇哥练球的身影。所以肇哥能踢出来真不意外。而且我爸经常跟我说，我就佩服一个人，就是肇哥他爸。所有球员成才的背后有多少家长的汗水，是看不到的。后来我爸也带着我加练，都是被肇哥感染的。
◆你爸爸对你的教育严厉吗？他对你的职业生涯影响大吗？
我有时候会开玩笑说，我从小是跟我爸一起拍着“武打片”长大的，只要是表现不好，教练不动手我爸肯定第一个上，有时候还不让我上自行车，让我挺远的路跑回家，特别锻炼我的身体素质与耐力。但人生没有白白的付出，小时候吃过的那些苦，长大都回报了。
◆你那时候学习踢球贵吗？家里需要承担多少费用？因为现在越来越多人说，没钱真的踢不起足球。
不贵，我印象中好像一个人一个月就12块钱，也就是象征性交点费用，虽说我们小时候家里也都不富裕，但是踢球的这些钱对于任何家庭来说都不是什么负担。
那时候搞青训的教练，我觉得不管是倪导，还是高丰文教练，王思孝教练，张引教练，这些老一批的足球名宿，他们就是因为热爱所以想为中国足球后继培养人才，真的没把赚钱放在心上，也正是因为有他们这一代人的付出，才有我们一批批球员的成长。
以前之所以这样，与那个时代人的性格有关，也与环境和条件有关。比如以前会有大院儿给我们提供训练场地，孩子们放学后的作业没有现在这么多，没有这么多的补习班，家里也不都是小皇帝，也吃得了苦。所以那个时代的一切也不是现在这个时代轻易就能重复的。
◆有没有后悔过自己选择足球？
从未后悔，而且十分自豪。可能你会觉得不理解，中国球员都被骂成什么样了？我还自豪。是的，从事职业足球锻炼了我的心智，磨练了我的性格，让我学会了包容，体谅，勇敢和团队精神。可能外界不是那么理解和看好我们，中国足球也有过黑暗的时候，我自己就曾经遭遇过禁赛，但是这一切我都挺过来了，所以足球锻炼了我一种无惧挑战与误解的性格，未来我想把这样的职业精神和领悟继续传承下去。
◆如果再让你回到从前，你觉得自己在哪些方面可以做得更好？是否还有哪些遗憾？
我想我会选择出国，没能出国踢球这是我一辈子的遗憾，当时我收到不少国外俱乐部的邀约，但是受到当时大环境限制，没能走出去。所以在我未来的人生计划中，我希望可以帮助到我所能帮助的球员去出国踢球，看到韩国和日本那一批批的与我们年龄接近的球员在欧洲踢出名堂，我真的太羡慕了，所以退役后我一直在学习国外的包括日韩还有欧洲的先进足球理念，尽量去弥补自己作为球员时期的遗憾。