白天在职场奔波忙碌
晚上在舞蹈室挥汗如雨
下班跳舞早已成为不少打工人的生活方式
还有网友称呼自己是 “舞产阶级”
今天就跟小虹一起去看看
跳舞为什么让人这么上头？
一场酣畅淋漓的“蛄蛹”
“一场酣畅淋漓的‘蛄蛹’”，是初学者小李对自己的跳舞评价。
“蛄蛹”是北方方言，意为“蠕动、活动”，现在常被网友用来调侃笨拙可爱的扭动。
“一场酣畅淋漓的……”，是网络流行语中的一种表达方式，是对做某件事很过瘾而发出的感慨，用来形容某件事情非常精彩尽兴，既是一种自嘲也是一种夸赞。
虽然自己舞技不佳，但小李依然觉得非常快乐。“平时上班压力比较大，加上长期久坐，想着能来动一动、放松一下就很好，即使自己现在只能算‘蛄蛹’，但获得的快乐是实实在在的，而且每个人都只专注自己，也不用担心会不好意思。”
对打工人来说，当舞房里音乐响起，跟着节奏动起来的时候，紧绷着的弦就能弹出美妙的音符。不管是下班后还是周末，只要想，都能够开启一段酣畅淋漓的、专属于自己的时间。
“我肯定会坚持跳舞的，说不定蛄蛹着蛄蛹着，哪天就开窍了！”小李笑着眨眨眼，在她无拘无束的摇摆步伐里，从上到下都写着一个词：快乐。
全神贯注地关注和欣赏自己
在CASTER舞蹈教室月亮湾馆，刚下课的学员Vivi正在编辑朋友圈，“这节课的视频出来了，觉得自己发挥得还不错，而且今天刚好站了C位，趁热乎发条朋友圈！”
视频里，Vivi自信地挥臂仰头，潇洒转圈，最后还不忘和镜头互动。“我坚持下班跳舞差不多一年半了，因为就在附近上班，过来很方便。跳舞后整个人变得自信了，当你学会一些动作，就想要学得更多、跳得更好，偶尔把跳舞视频发在朋友圈，也特别有成就感！”
跳舞仿佛还带有天然的社交属性，平日里和各自忙碌的朋友们约见面不容易，但是在这里能解锁不少志同道合的伙伴，即使大家职业不同、年纪不同。
Vivi的跳舞“搭子”周女士是一位热爱跳舞的“宝妈”，在这里，周女士上班和带娃的压力得到充足释放。“感觉越跳越年轻了！”当问到下班跳舞的感受，周女士脱口而出，“第一次试课时，很担心跟不上，但其实没有人关注你，每个人都会专注于镜子里自己的动作，一下就放宽心了。而且老师特别好，会很耐心地教你、鼓励你，慢慢地就有进步了。”
舞房的镜子，能够让你全方位地观察自己，全神贯注地欣赏自己，在忙碌的当下，能拥有这样的一两个小时，对于很多人来说都是非常珍贵的。
给自己更多的身心养分
“街舞其实与生活息息相关，舞蹈中的动作和情绪都能在日常生活中找到关联。比起学习单纯的舞蹈动作，我更希望能够帮助每个人了解自己身体的潜能，帮助他们解开限制，更自然真实地表达内心。”
作为CASTER舞蹈教室创始人之一，EVO胡宏俊是国内公认培养顶尖舞者最多、教学经验最丰富的街舞界开拓者之一。在他眼中，街舞不是繁复的动作与技术，反而是最自然真实、能够启发身心的。
▲带领学员做拉伸的EVO胡宏俊
在这样的教学理念下，越来越多的人选择这里。虹口现有虹口足球场店和月亮湾2家直营馆。CASTER舞蹈教室月亮湾店店长阳阳告诉记者，馆内目前教授成人及少儿街舞课程，涵盖全风格街舞舞种，开设课程会按照难度进行分级。
▲CASTER月亮湾店
“既有日常自选类课程，还会不定期举办一些集训课、新手营，有需要的学员还可以选择私教授课，或根据需求开设小班教学。”对于想要跳舞但犹豫不决的朋友，CASTER会提供一次新人赠课，用户可以根据自己的喜好，选择一节常规课程免费体验。
虹口与CASTER舞蹈教室有着深厚渊源。早在2007年，第一届BIS街舞比赛（BATTLE IN SHANGHAI）诞生在四川北路街道排练房。凭借着年轻人对这一文化的爱好和热情，该赛事的几名创始人不断努力，将这项专业性舞蹈赛事的影响力不断扩大，自2013年起，开设了包括美国、法国、瑞士、日本、韩国等国家和中国台湾、中国香港等地区在内的近10个分赛区，逐渐发展成为拥有国际影响力的街舞大赛。
上海市霹雳舞一线队伍落地虹口区，由上海市体育局、虹口区体育局、虹口区少体校与CASTER联合成立。队伍自霹雳舞项目正式进入竞技体育以来，多次代表上海取得国内外霹雳舞项目重量级成绩，并先后为中国霹雳舞国家队输送了十数名运动员、教练员。
像《不如跳舞》里唱的那样：全世界是一个大银幕，每个人踏着一样的脚步，不如跳舞，不如跳舞，用这个方式相处，没有人觉得孤独，也没有包袱……
让我们一起跳舞吧！
记者：刘洋
图片：刘洋、CASTER
部分资料来源于网络
编辑：刘洋
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原标题：《“下班后去做什么？” “去跳舞！”》